Għandhom jittieħdu miżuri preventivi għal nies li huma sensittivi għar-radjazzjoni elettromanjetika.
1. Tħallix l-apparati elettriċi jinġabru fil-kamra tas-sodda.
Tpoġġix apparat tad-dar ċentralment wisq jew tużahom spiss flimkien, speċjalment televiżjonijiet, kompjuters, u refriġeraturi, fil-kamra tas-sodda biex tevita li tesponi lilek innifsek għall-periklu ta 'radjazzjoni eċċessiva.
2. Tħallix lit-tfal joqogħdu lura wara l-kompjuter.
It-tqegħid tal-kompjuter huwa importanti ħafna. Ipprova ma tiffaċċjax id-dahar tal-iskrin lejn xi ħadd, peress li l-kompjuter jirradja l-aktar b'saħħtu minn wara, segwit min-naħa tax-xellug u tal-lemin, filwaqt li l-parti ta 'quddiem tal-iskrin tirradja l-aktar dgħajfa.
3. Assorbi mewġ elettromanjetiku bl-ilma.
Żomm ambjent tax-xogħol tajjeb ġewwa, bħal temperatura komda u arja nadifa. Minħabba li l-ilma huwa l-aħjar mezz biex jassorbi mewġ elettromanjetiku, tista 'tpoġġi aktar fliexken ta' ilma madwar kompjuters u televiżjonijiet. Madankollu, għandu jkun fi fliexken tal-plastik jew tal-ħġieġ, u tazzi tal-metall m'għandhomx jintużaw biex iżommu l-ilma.
4. Naqqas l-istandby ta 'apparat tad-dar.
Meta l-apparat elettriku jiġi sospiż temporanjament, huwa aħjar li ma jinżammux fil-modalità standby għal żmien twil, peress li f'dan il-ħin jistgħu jiġu ġġenerati kampi elettromanjetiċi dgħajfa, u l-akkumulazzjoni tar-radjazzjoni tista 'sseħħ ukoll għal żmien twil.
5. Aħsel wiċċek u idejk fil-ħin.
Hemm ammont kbir ta 'elettriku statiku fuq il-wiċċ tal-iskrins tal-kompjuter u tat-TV, u t-trab akkumulat jista' jittrasferixxi għaż-żoni esposti tal-wiċċ u l-idejn. Maż-żmien, huwa faċli li tiżviluppa raxx, pigmentazzjoni, u f'każijiet severi, anke feriti fil-ġilda. Għalhekk, huwa importanti li taħsel wiċċek u idejk minnufih wara l-użu.
6. Suppliment tan-nutrizzjoni.
Ħeġġeġ lit-tfal jieklu aktar karrotti, kaboċċi, sprouts tal-fażola, tofu, dati ħomor, tadam, alka tal-baħar, larinġ, kif ukoll ħalib, bajd, fwied tal-annimali, laħam dgħif u ikel ieħor biex jissupplimentaw il-ġisem b'vitamina A u proteini. Tista 'wkoll tixrob aktar tè, peress li sustanzi attivi bħall-polifenoli tat-tè fit-tè huma ta' benefiċċju biex jassorbu u jirreżistu sustanzi radjuattivi.
